Cuidador quemado: señales de sobrecarga cuando cuidas a una persona mayor

Si cuidas a una persona mayor y sientes que ya no puedes más, eso no te convierte en mala persona. Puede ser una señal de sobrecarga. Cuidar a un familiar en casa...
25 de agosto de 2026 Leer Más

Deshidratación en personas mayores: señales de alarma y cómo prevenirla en casa

Que una persona mayor no pida agua no significa que no la necesite. Esta idea es fundamental cuando cuidamos a una persona mayor en casa, especialmente si tiene movilidad reducida, problemas de...
11 de agosto de 2026 Leer Más

Cómo cuidar la piel de una persona mayor dependiente

La piel de una persona mayor dependiente hay que mirarla todos los días. No solo cuando aparece una herida. Cuando una persona pasa muchas horas sentada, en cama o necesita ayuda para...
28 de julio de 2026 Leer Más

Brote de acné e imperfecciones: cómo cuidar la piel sin resecarla ni irritarla

Cuando aparece un brote de acné, es muy habitual cometer el mismo error: limpiar más fuerte, secar más la piel, tocar los granitos o aplicar demasiados productos a la vez. Pero una piel...
23 de julio de 2026 Leer Más

Piel apagada y líneas de expresión: cómo recuperar hidratación, confort y efecto buena cara

Hay pieles que no se ven necesariamente “mal”, pero sí se ven más cansadas. Menos luminosas, menos jugosas, con líneas de expresión más marcadas o con esa sensación de que la piel...
16 de julio de 2026 Leer Más

Manchas en la piel y tono irregular: cómo cuidar la hiperpigmentación con una rutina completa

Las manchas en la piel son una de las consultas más frecuentes en dermofarmacia. Pueden aparecer por la exposición solar acumulada, cambios hormonales, melasma, marcas tras un brote de acné o por...
6 de julio de 2026 Leer Más

Piel atópica y sequedad: cómo cuidar la barrera cutánea y aliviar el picor

La piel atópica no es simplemente una piel seca. Es una piel con una barrera cutánea más vulnerable, que pierde agua con facilidad y reacciona antes frente a factores externos como el...
1 de julio de 2026 Leer Más

Barrera cutánea dañada: cómo recuperar la piel irritada, tirante o sensibilizada

La piel no solo es una cuestión estética. También es una barrera de protección. Su función es ayudarnos a mantener la hidratación, protegernos frente a agresiones externas y actuar como primera línea...
29 de junio de 2026 Leer Más

Recuperación deportiva: cómo cuidar músculos, energía y pies después del entrenamiento

Hacer deporte con regularidad es una de las mejores formas de cuidar la salud, pero el entrenamiento no termina cuando acaba la sesión. La recuperación también forma parte del proceso. Después de correr,...
25 de junio de 2026 Leer Más

Cómo prevenir caídas de personas mayores en casa

Una caída en una persona mayor no siempre es “un simple tropiezo”. A veces marca un antes y un después en su autonomía, en su confianza al caminar y en la forma...
23 de junio de 2026 Leer Más